pierwszy cykl trening

[...] :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok.2900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150g x 5 -martwy ciąg: 200kg -przysiad: 180kg x 5 Witam Panowie. Za tydzień kończę swój pierwszy cykl a już zbieram materiały na kolejny :) Masy zostało sporo po redukcji wiec nie będę budował kolejnych kg ... Celem jest zejście do 100kg przy zachowaniu jak [...]

Witam trenuje 8 lat i chce zrobic pierwszy cykl na ph.pewna osoba poradziła mi żebym zrobił to na Fusion Supplements Xtreme Mass albo halodrol(ta sama firma) a potem wzol Fusion Supplements 6-Bromo 90 Caps.ale kompletnie nie moge znaleźć żadnych opinii na temat tych środków i mam wątpliwość .ktos się orejntuje co to jest??i czy to ma sens?a może [...]

Po 4 latach na odżywkach postanowiłem spróbować z czymś mocniejszym. Dużo się naczytałem o PH i pomyślałem żeby pierwszy cykl zrobić może na H-drol. 1-4 H-drol 2kap ed a po cyklu T-bol. Wcześniej planowałem M-drol 1-2 1kap ed 3-4 2kap ed i poźniej też T-bol ale podobno M-drol za mocny na pierwszy raz. Prosze o rady i sugestie. Dieta, trening [...]

Witam, przejrzałem posty na temat kreatyny i Hst, ale nie znalazlem odpowiedzi których szukam a więc. Chce zacząć pierwsze w zyciu Hst + kreatyna(pierwszy cykl). Pól roku cwiczen, wczesniej trening fbw, dieta na +. Moje pytania: 1) Jak ustale maxy to podczas brania kreatyny wiadomo, ze sila podskoczy i maxy dotychczasowe moga miec za mala ilosc [...]

Wlasnie chce zaczać moj pierwszy cykl na sile i bylbym wdzieczny gdyby mi ktoś pomogl plan ulozyć. trenuje juz z 8 miechoof na silce i na poczaku byl y treningi jak dla poczatkujacych a pod koniec tego okresy no nie wiem co to byl za trening np. na klate powtozenia 12 - 10 - 8 a bic czy tric to wszystkie serie po 10 czy 12 jak mialem jeszcze sile. [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany:6g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl propionat e2d 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: wzrost masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: X 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA [...]

witam jestem po cyklu crack + cm3 naprawde było dobrze :) to był mój pierwszy cykl na odżywkach tak na dobra sprawe , przedtem zjadłem 2 razy cp i chyba xpanda ale to pojedynczo wszystko. teraz mam pytanie jaki buzer polecacie , bo mysle , że jednak znów brać cracka tak odrazu to nie bardzo już będzie działać , znacie coś równie dobrego jak to ? [...]

[...] do na stępnego cyklu będe brał bcaa+glutamine naprzykład? a po 2 miechach znowu kreatyna+tauryna? Czy znacie może jakieś lepsze połączenie kreatyny? Mam 178cm waże 65kg bic 36cm, dużo mi ten cykl nie dał choć trening mam dobry, ćwicze już od ponad roku, to był mój pierwszy cykl. Zależy mi na budowie samych suchych mięśni :] . Dzięki z góry.

siema po 4 latach przerwy od saa zdecydowalem sie na pierwszy cykl na ph , ale z tego co wyczytalem m-drol sam to niedobry pomysl , ale co najgorze juz zaczolem , 5 dzien biore sam m-drol pierwsze dni ciezkie czulem flaki jak cholera , mam tez trenadrol i s-drol czy dolozyc ktorys z nich brac przez 4 tyg po jednej tabletce tego i tego jestem of od [...]

Witam zamierzam zrobić swój pierwszy cykl na SAA. Chciałem na pierwszym cyklu wystartowac z propem, myślę, że jest bezpieczniejszy niż meta. 1-8 100mg e2d To odpowiednia dawka jak dla mnie? Clomid 12tabs. Prosze o porade. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: [...]

Witam, chciałbym zrobić swój pierwszy cykl, cel sucha masa, siła, waskularyzacja i spadek tkanki tłuszczowej, dieta jest, trening jest teraz tylko dobór środków by dojść do celu..(dziewczyna też wspominała że fajnie by było jak bym mógł częściej..ekhm xD) Z góry dzięki.. Jeśli o czymś zapomniałem napisać to dajcie znać :) Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 155 Rozpoczynam swój pierwszy cykl z SAA, chciałbym się poradzić gdyż : Co 2 dzień będę bił 250mg omki i co 3 dzień 100mg deki, po tym chce zrobić miesiąc 'przejściówki' na długim teściu (min [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:nie robiłem nigdy na rekord -przysiad:tak jak wyzej PYTANIE: Chciałbym zrobić pierwszy cykl dosyć łagodny z jak najmniejszymi skutakami ubocznymi i z tąd pytanie o propianat ,co sądzicie o tym? prop 1-8 50mg co 2dzien odblok na clomidzie

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. To mój pierwszy cykl.Od 4 tygodni jestem na bombce .Testosteron Prolongatum 200mg e4d. Zamierzam brać przez 14 tyg.Z racji że jestem za granicą,nie mam skąd tutaj ogarnąć hcg a w [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie znam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam co doradzicie mi na pierwszy cykl przy w miarę przyzwoitych możliwościach finansowych nie chcę się truć metą czy antkiem. Chodzi mi o masę w miarę stabilną może być z lekkim podlaniem mam [...]

Chciałem zrobić swój pierwszy cykl i planuje mianowicie deka+omka po 10 strzałów. Co o tym sądzicie?? Dieta trening wszystko jest. I chciałem dodac że mety nie chce brać. I jeszcze nie wiem jak wtedy rozłorzyć strzałym co 3 dni jeden?? ale nie w ten sam dzień omka i deka??

[...] KLATA:116 UDO:nie mierzylem TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:) To jest mój pierwszy cykl 8.TRENING:3 razy w tyg Splity i full body 9.CEL CYKLU:złapac troche masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% 22% 12.TENDENCJA DO [...]

Witam. za tydzien planuje rozpoczac swoj pierwszy cykl w zyciu. zalatwilem z pewnego zrodla Mete indyjska. nie wiem o niej za wiele ale mi ja kumpel poleca. do wykorzystania bede mial 100 tabsow. celem jest oczywiscie masa. do tego mam zamiar brac silimarol jako oslonke i clomid na odblok. to dostane bez recepty prawda:)? teraz moje pytanie. jak [...]

Witam, na początku chce powiedzieć, że post kieruję głównie do Panów Michaiła i Filar53 ponieważ pierwszy cykl układał mi Michaił... Mój staż to 13 miesięcy, mam 17 lat, waże 71kg, wzrost 176cm. Otóż od 05.09.2005 do 02.10.2005 robiłem trening ACT (wg. Michaiła): Skłony klęcząc z rączką wyciągu gurnego (brzuch) Prostowanie nóg w siadzie na [...]

[...] do łysienie dosyć duze 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam wszystkich chciałem zapytać o wasze zdanie na temat tego cyklu. To jest mój pierwszy cykl i na pewno nie ostatni. No dodatek oczywiście 3 dni po ostatnim strzale clomid bo hcg nie będzie raczej potrzebne. Pod ręką na wszelki wypadek nolvadex. 1-6 [...]